Link zur Studie Um was geht es? Die Studie schaut sich an, wie gut sich Apps im Alltag nutzen lassen und wie sie bei Menschen mit komplexen chronischen Erkrankungen ankommen. Im Mittelpunkt stehen energielimitierende Krankheiten wie Long Covid (LC) und ME/CFS. Beide sind häufig durch Post-Exertional Malaise (PEM) geprägt – also eine Verschlechterung der Symptome […]

Link zur Studie Um was geht es? Das Leben mit chronischen Erkrankungen geht oft mit einem hartnäckigen und tiefgreifenden Begleiter einher: Fatigue. Dabei handelt es sich nicht um gewöhnliche Müdigkeit, sondern um eine tiefe körperliche Erschöpfung, die sich durch Ruhe nicht bessert und sehr lange anhalten kann. Sehr viele Menschen mit chronischen Erkrankungen sind davon […]

Link zur Studie Disclaimer: Personen aus dem Team von MindfulPacer sind Co-Autoren dieser Studie.  Um was geht es? In dieser wissenschaftlichen Arbeit wird Long Covid, eine Langzeitkomplikation nach einer SARS-CoV-2-Infektion, untersucht, die weltweit viele Menschen betrifft. Die Forscher analysierten Blutproben von Patienten mit Long Covid und verglichen diese zu gesunden Kontrollpersonen und Patienten, die sich […]

Link zur Studie Um was geht es? Diese Querschnittsstudie umfasste 66 Teilnehmer, bei denen eine chronische Erkrankung diagnostiziert wurde. Daten über die Teilnehmenden wurden Mittels diverser Fragebögen und einem wearable Device erhoben. demografische Daten (z. B. Geschlecht, Alter, Beschäftigungsstatus) anthropometrische Daten (Körpermasse und Grösse) Fragebögen zu Ermüdung, Aktivitätsrhythmus, gesundheitsbezogene Lebensqualität (HRQoL), Selbstregulierung von körperlicher Aktivität […]

Link zur Studie Um was geht es? Die Studie untersucht die Wirksamkeit eines strukturierten Belastungsprotokolls nach der WHO (WHO Borg CR-10 pacing protocol) zur Reduzierung von Post-Exertioneller Malaise (PEM) und Verbesserung des Gesundheitszustands bei Personen mit Post-COVID-19-Syndrom (Long Covid).  Die Anleitung wird in fünf aufeinander aufbauende Phasen unterteilt, in denen die empfohlene Anstrengung auf einer […]

Link zur Studie Die Autoren dieser Studie führten 21 Interviews mit Personen durch, die sich selbst als Long Covid Patienten identifizierten und Fitness-Tracking-Technologien zur Krankheitsbewältigung einsetzten.  Um was geht es? Die Studie ergab, dass Fitness-Tracking-Technologien von Long Covid Patienten für drei Hauptzwecke genutzt werden: 1. Energiemanagement durch Pacing Die Teilnehmer nutzten die gesammelten Daten, um […]