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Allgemeines
Entdecke allgemeine Informationen über MindfulPacer.
Unsere Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperlichen und geistigen Aktivitäten besser zu verstehen und zu managen. Mit unserer innovativen Pacing-Anwendung für Smartwatches und Smartphones können Nutzer biometrische Grenzen definieren und erhalten Benachrichtigungen, wenn diese Thresholds überschritten werden. Durch die automatische Eintragung in ein Journal ermöglichen wir es den Nutzern, ihre Aktivitäten zu reflektieren und Muster zu erkennen, um energieraubende Aktivitäten zu vermeiden und somit ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Activity Pacing bedeutet, die eigenen Aktivitäten bewusst zu planen und an die verfügbare Energie anzupassen. Ziel ist es, ein möglichst stabiles Energielevel zu halten, Symptome zu reduzieren und den Alltag langfristig besser bewältigen zu können.
Schaue dir dazu die Funktions-Seite an oder schaue unser Launch-Video (ab Minute 11:40).
MindfulPacer ist verfügbar für iOS. Du findest unsere App im Apple App Store.
MindfulPacer ist kein medizinisches Produkt und bietet keine medizinischen Dienstleistungen wie Diagnose, Heilung, Linderung, Vorbeugung oder Behandlung in Bezug auf eine Krankheit oder einen medizinischen Zustand. MindfulPacer ist kein Ersatz für eine Behandlung durch medizinisches Fachpersonal. Du solltest immer einen Arzt konsultieren, bevor du medizinische Entscheidungen triffst.
Die App kann kostenlos installiert und genutzt werden. Die Entwicklung der App wurde durch verschiedene Partner ermöglicht - mehr Informationen findest du hier.
MindfulPacer wurde als wissenschaftliches Projekt entwickelt - das Projekt ist eine Zusammenarbeit zwischen klinischen Partnern des Universitätsspitals Zürich und dem Institut für Informatik der Universität Zürich. Mehr Informationen findest du hier.
iOS App
Entdecke spezifische Informationen zu der MindfulPacer App für iPhone und Apple Watch.
- iPhone: iOS Version 18 (entspricht iPhone XS und neuer)
- Apple Watch: WatchOS Version 11 (Series 6 und neuer). Wir haben die App mit Apple Watch Series 9 und neuer getestet. Wir testen aktuell, ob wir auch ältere Modelle unterstützen können.
Ja! Die App funktioniert auch ohne Apple Watch, da die biometrischen Daten mit der "Apple Health"-App synchronisiert werden. Solange deine Smartwatch (also z.B. Garmin) deine biometrischen Daten (z.B. Herzfrequenz oder Schritte) mit der Apple Health App synchronisiert, wird MindfulPacer diese Daten analysieren. Teilweise muss diese Synchronisation manuell durchgeführt werden (z.B. Garmin über die Garmin Connect App).
Leider sind gewisse Funktionen dadurch nicht verfügbar. So wirst du z.B. keine Live-Benachrichtigungen erhalten, wenn Grenzwerte überschritten werden.
Die App funktioniert auch ohne Apple Watch, da die biometrischen Daten mit der "Apple Health"-App synchornisiert werden.
Solange ein Gerät wie z.B. ein Pulsgurt die Herzfrequenz mit der Apple Health App synchronisiert, wird MindfulPacer diese Daten analysieren.
Teilweise muss diese Synchronisation manuell durchgeführt werden (z.B. Garmin über die Garmin Connect App).
Leider sind gewisse Funktionen dadurch nicht verfügbar. So wirst du z.B. keine Live-Benachrichtigungen erhalten, wenn Grenzwerte überschritten werden.
Wenn deine Apple Watch mit deinem iPhone gekoppelt ist, werden Gesundheits- und Aktivitätsdaten automatisch an die Health-App auf dem iPhone übertragen, wie z. B. Schritte, Herzfrequenz, Gehen/Laufen-Distanzen oder Workouts.
MindfulPacer benötigt deine ausdrückliche Erlaubnis, um Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz oder Schritte aus Apple Health zu lesen. Diese Berechtigung musst du aktiv erteilen. Wie das funktioniert, erklären wir dir Schritt für Schritt im Onboarding zu MindfulPacer.
Ja! Du kannst deine Daten innerhalb der MindfulPacer App als .csv Datei exportieren.
Diese Funktion findest du im Menü Einstellungen > Daten verwalten innerhalb der App (nicht zu verwechseln mit den Einstellungen des iPhones!).
Die csv-Dateien kannst du auch z.B. in Excel öffnen. Später werden wir auch weitere Export-Formate anbieten.
Aktuell ist MindfulPacer für iOS in Deutsch und Englisch verfügbar.
Wenn uns jemand bei einer Übersetzung unterstützen möchte, sind wir dankbar um Hilfe.
Ja, die App kann aus technischen Gründen nicht automatisch starten.
Das heisst nach einem Neustart muss sowohl auf dem iPhone und auch der Apple Watch neu gestartet werden, damit das Monitoring läuft.
Aktiviere die Option Zur App zurückkehren innerhalb der Apple Watch App. Nur so werden Benachrichtigungen immer angezeigt. Dies wird im Onboarding erklärt. Du findest die Option hier: öffne die Watch App > Allgemein > Zur Uhr zurück > MindfulPacer > Zur App zurückkehren aktiveren.
Falls das nicht klappt kannst du gerne unseren Support kontaktieren.
Android App
Entdecke spezifische Informationen zu der MindfulPacer App für Android-Smartphones und WearOS-basierte Smartwatches.
Hinweis: Die Apps sind derzeit noch in Entwicklung; du kannst dich für die Testphase gerne hier anmelden.
Support & Updates
Das MindfulPacer Team steht unseren Nutzerinnen und Nutzern gerne zur Verfügung. Bei Problemen oder Fragen können wir über support(at)mindfulpacer.ch erreicht werden.
Kontaktiere uns über support(at)mindfulpacer.ch.
Leider verhindern derzeit technische Möglichkeiten, dass wir das Echtzeit-Monitoring und die Erinnerungen beim Überschreiten von Grenzwerten auch auf Garmin Uhren anbieten können.
Du kannst aber einige der Funktionen von MindfulPacer auch mit einer Garmin-Uhr nutzen. Dazu musst du die biometrischen Daten (z.B. Schritte und Herzfrequenz) via der Garmin Connect App mit der Apple Health App synchronisieren. Wenn du MindfulPacer Zugriff auf deine Apple Health Daten gibst, so kann MindfulPacer diese Daten (von Garmin) analysieren.
Teilweise muss diese Synchronisation manuell durchgeführt werden (z.B. Garmin über die Garmin Connect App).
Leider sind gewisse Funktionen dadurch nicht verfügbar. So wirst du z.B. keine Live-Benachrichtigungen erhalten, wenn Grenzwerte überschritten werden.
Die App ist gratis und wir haben beschränkte Ressourcen. Wir tun jedoch unser Bestes, euch so gut und so schnell wie möglich zu unterstützen.
Solange wir Ressourcen für die App haben, wird die App aktiv weiterentwickelt und verbessert. Wir freuen uns über euer Feedback.